今年3月3日，厦门一名产妇因产后抑郁加上不堪忍受病痛折磨而跳楼自尽，留下刚满月的宝宝。3月16日，漳州一名患严重产后抑郁的30岁产妇，在家中洗手间先把2个月大的女儿溺死，然后割喉自杀。上个月，接连发生的这两起悲剧让人痛心，也让“产后抑郁”再次备受关注——

　　别让幸福蒙上阴影

　　辛苦十月怀胎，兴奋地迎接宝宝到来。可在孩子出生后，有些原本开朗的妈妈莫名其妙地变得越来越沉默、忧郁，有的甚至脾气变得暴躁。

　　妇产科专家介绍，70%以上的女性都将随着孩子的出生经历一段产后情绪低落，更有约一成的产妇会患上不同程度的产后抑郁症。她们中的大多数，即使不用药物，也会渐渐恢复正常。但也有少数情况严重的，往往选择伤害自己、伤害孩子……

　　“每天早晨醒来都会感觉到内心的沉重和黑暗，我不断审问自己，为什么我感到如此绝望？”这是一位患上产后抑郁症妈妈的内心独白。在中国经历产后抑郁的妈妈不在少数，而大部分人难以寻求帮助，只能独自在痛苦中挣扎。

　　初为人母深夜痛哭的日子

　　“我曾经也有过严重的产后抑郁，直到开始自己一个人带孩子，脱离所有的长辈，才开始慢慢摆脱。”产后很长一段时间，张洁（化名）依然不敢站在桥边或高楼的窗边，因为内心深处总有一种想要跳下去的欲望。

　　由于丈夫临时被调到外地工作，张洁只好回到远在乡下的婆家坐月子。在那之前，她从没有跟公婆单独相处过。由于生活习惯与育儿理念的不同，摩擦自然是难以避免的。

　　“所有人的关注点都在孩子身上，没有人关心我。”当被一而再再而三地怀疑奶水不足、被要求喝各种所谓的下奶汤、给孩子加奶粉，原本对母乳喂养充满信心的张洁情绪几近崩溃。

　　“为什么没有人相信我可以做一个合格的母亲？”她一遍遍打电话向丈夫哭诉。而她也开始怀疑自己是否真的无法胜任“母亲”这个角色。“生下孩子后，我才意识到做妈妈是一份24小时无休的工作。”张洁说，忙了一整天，好不容易躺下睡一会儿，孩子又哭了，那一刻，“想死的心都有。”

　　不知多少个深夜，她在大汗淋漓中醒来，然后坐在床边失声痛哭。

　　丈夫意识到了她的反常，“是不是得了产后抑郁”。他终于把她和孩子接了回去。在丈夫的关心下，张洁才慢慢走出情绪低落的状态。

　　“据目前的研究，产后抑郁与分娩经历尚无必然联系。不过，分娩中的不顺利和恐惧、孕期或分娩时的创伤会导致产后创伤后应激症（PTSD）的出现。而这种症状与产后抑郁症、强迫症、焦虑与恐惧症，都属于产后情感障碍。”亲密自然育儿促进会发起人之一、国际生育教育协会(ICEA)会员何春蕾告诉记者。

　　在中国，像张洁这样曾被“产后情感障碍”困扰的年轻女性比我们想象的要更多。“一本专门讲述抑郁症的专业书籍beyondtheblues》提到，仅是产后抑郁的发生比例就高达15%-20%。”何春蕾说。

　　“产后抑郁症是指产妇在分娩后出现抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激怒、烦躁，甚至有自杀或杀婴倾向等一系列症状为特征的心理障碍，通常在产后2周出现，病因不明，可能与遗传、心理、分娩及社会因素有关。”福州执业医师杨泽方告诉记者。